着衣泳*きくぐみ

体操の講師の先生のもと着衣泳をしました。 服のまま水の中に入ったらどれだけ動きにくくなるか? その場合どういう風に体を浮かせれば良いか?など教えて頂きました☆ ペットボトルを両脇に挟んで、上手に浮くことができましたよ(#^.^#)

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